Yatak odası böyle olanların gözüne uyku girmiyor! Deliksiz uyku için ideal düzen nasıl olmalı?

Gece yatakta bir türlü uyuyamıyor ya da sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Tahminen de yatak odanızın sistemi, uyku kalitenizi etkiliyor! Hakikat yatak, aydınlatma ve dekorasyon, derin ve huzurlu bir uyku için düşündüğünüzden çok daha değerli olabilir. Pekala, hangi dekorasyon ögeleri deliksiz uykuyu takviyeler, hangileri bozabilir? Yatak odanızı nasıl daha dinlendirici bir hale getirebilirsiniz?

Uzmanlar uyarıyor: Sonbahar alerjilerine dikkat!

Sonbahar mevsiminin gelişiyle birlikte hava sıcaklıklarında ani düşüşler yaşanırken, alerji sorunu yaşayan bireyler için güçlü bir periyot başlıyor. Uzmanlar, bilhassa polen alerjisi olan bireylerin bu periyotta daha fazla önlem alması gerektiğini belirtiyor.

Prostat başlangıcı için 50 yaş uyarısı! Prostat kanseri nedir ve nasıl geçer?

Bahçelievler Medipol Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fatih Akbulut, 15 Eylül Prostat Kanseri Farkındalık Günü’nde 50 yaş üstü erkekleri uyardı. Prof. Dr. Akbulut, “Özellikle 50 yaşındaki erkeklerin kesinlikle prostat taraması yapmasını öneriyoruz. Birinci derece yakınlarında prostat kanseri kıssası varsa bu hastaları 45 yaşında taramaya çağırıyoruz.” dedi.

Yüzdeki inatçı melazma lekelerine son veren maske! 6 ayda cilt tonunu eşitliyor

Güneş ışığı nedeniyle ciltte kahverengi lekerle ortaya çıkan melazma, ekseriyetle hamilelik devri sonrasında yaygın olarak görülür. Cilt üzerinde istenmeyen imgelere yol açan bu cilt sorunundan cosmelan tedavisiyle kurtulmak mümkün. Dermatolog Doç. Dr. Ezgi Özkur melazma lekelerini ortadan kaldırarak cilt tonunu eşitleyen tedavi usulünü tüm evreleriyle anlattı.